Túl sokan érezzük magunkat elárultnak valamikor az életünkben. Nagyon sokféleképpen, különböző emberekkel történhet meg. De bárhonnan is származik, bármilyen formában is legyen, bizonyos fokú szenvedést okoz.
A szakmai életben gyakran ezek mentén játszik:
Hűséges volt, bízott abban, hogy valaki nem bukhatja meg a tanácsát, és a saját haszon érdekében elárulta.
Keményen dolgozott és elkötelezett volt, munkáltatója elárulta, hogy megtakarítson néhány dollárt.
Arra ösztönözték, hogy szóljon fel, amikor szabálytalanságot lát. Helyesen cselekedett, ezért megbüntették.
Sokat írtak arról, hogyan lehet legyőzni az árulást, de nem sokat, hogy segítsen rendezni az árulást követő érzéseket és konfliktusokat.
Itt van annak a 12 szakasza, hogy mi történik velünk, amikor elárulnak minket. Hasznos lehet, ha elárulták - és segíthet abban, hogy jobban bánjon a körülötted élőkkel.
Amikor elárultak minket, mi ....
1. Tagadd az igazságot. A tagadás gyakran kerüli az elkerülő vagy függő magatartást. Visszaélhetünk drogokkal vagy alkohollal, túlfogyaszthatunk vagy hazárdjátékot tehetünk - vagy teljesen elkerülhetjük a helyzetet, és kiírhatjuk a másik embert az életünkből. Ez csak néhány mód, amit az ember úgy érez, amikor tagadja, hogy az árulás még megtörtént volna.
2. Tapasztalatvesztés. Az árulás az egyik legpusztítóbb veszteség, amelyet az ember átélhet. Olyan kultúrában élünk, amely vak az árulásra és nem tolerálja az érzelmi fájdalmat. A veszteség sok tapasztalat és körülmény esetén fordul elő, és mélyen hatással lehet ránk. Gyászol az, akit elárultak.
3. Pokolian fáj. Akár az utóhatás bocsánatkéréssel fejeződik ki, akár figyelmen kívül hagyják, az árulás pokolian fáj. Meggyógyulhatunk, de ennek a saját időnkben és a mi feltételeink szerint kell történnie.
4. Forraljuk fel haragunkat. A harag soha nem jó érzelem, de néha meg kell érteni valaminek a kiváltó okát. Az árulás iróniája, hogy amikor elárulják, néha végül elárulja önmagát. Lehet, hogy a harag erőt mutat, de a valóságban megmutatja, mennyire érdekel még mindig.
5. Veszítsd el illúzióinkat. Legtöbben úgy gondoljuk, hogy a dolgoknak így kell lenniük, tehát ha a dolgok nem így mennek, akkor elveszítjük a szándékunkat - még akkor is, ha végig illuzórikusak voltak. Ez egy olyan veszteség, amely különösen meggyengítő lehet.
6. Bocsásson meg, de ne felejtse el. William Blake szerint könnyebb megbocsátani egy ellenségnek, mint megbocsátani egy barátjának. Ha törődsz valakivel, nem kapcsolhatod ki, mert megtudod, hogy elárulták. Nehéz belső konfliktust okoz.
7. Küzdelem a bizalomért. A bizalom, ha egyszer elveszett, nem könnyen megtalálható. Nem egy év alatt, talán még egy életen keresztül sem. Ha a bizalom megtörik, nehéz újra előállni.
8. Tapasztaljon meg mindent másképp. A régi érzelmek és fájdalom mindig kéznél vannak, és arra várnak, hogy emlékeztessenek benneteket arra, hogy soha semmi sem lesz a régi. Tehát megtanulsz megbirkózni velük, irányítani és cenzúrázni őket.
9. Tartsd kétségbe. A kétség nagy fájdalmat okoz és még erős kapcsolatokat is megöl. Kevés mérgezőbb dolog van - és ha elárulták, a kétely valószínűleg közeli társ.
10. Élj szomorúságban. Az árulás bánata nem egyszerre jön elő, hanem szakaszosan, ahogy kezdi felismerni, amit elvesztett. Miután valaki megsértette a bizalmát, nehéz lesz elkerülni azt a tudatot, hogy az emberek képesek elárulni másokat.
11. Dolgozzon a lánc megtörésén. Lehet, hogy áldozatként érzed magad, de idővel rájössz, hogy képes vagy megtörni a rossz viselkedés láncolatát. Próbáljon meg lehetőséget teremteni arra, hogy kapcsolatba lépjen azzal a személlyel, aki elárulta. Ha nem tud velük beszélni, írjon nekik egy e-mailt, és küldje el. Ha nem tudod elküldeni, akkor is írd meg, és tépd szét. A lánc megszakítása nehéz, de szükséges.
12. Végül, igény elfogadása. Csak így lehet továbblépni. A kapaszkodás azt jelenti, hogy károsítja magát. Csak akkor élheti túl ezeket a sérüléseket, ha elismerik és elfogadják őket. Ne feledje, az érzések soha nem rosszak vagy rosszak. Amit érzelmek miatt teszünk, az helytelen vagy rossz lehet, de ez egy választás.
Valamikor meg kell engedned magadnak, hogy elengedd azt, ami lehetett - hogyan kellett volna cselekedned, és mit szeretnél másként mondani. Olyan keményen kell dolgoznunk, amennyit csak tudsz, hogy folytathassuk az életünket.
