Harmincegy nappal ezelőtt, amikor az elmúlt egy évtized első közösségi média nélküli hónapjára készültem, azt hittem, tudom, mibe kezdek. Miután egy ideje abbahagytam a Facebookot, volt ötletem, mire számíthatok. Mivel különösen élveztem a Twitteret, és munkája során támaszkodtam rá, gondoltam, hogy a pulykahűlés nehéz lesz, de mindez megéri, ha lehetővé teszi, hogy létrehozzak egy egészségesebb kapcsolat a közösségi médiával .
Két szempontból tévedtem. Először is, nem volt különösebben nehéz. Másodszor, már nem vagyok biztos abban, hogy létezik egészséges kapcsolat a közösségi médiával. Nekem különben sem.
Rajongok az újévi fogadalmakért. Néhány múltamba beletartozott egy könyvjavaslat befejezése, minden nap meditáció és húsfeladás. Egy hónap múlva a közösségi médiától való tartózkodás volt a legkönnyebb kitartani, és a lehető legrögzítőbb minden olyan állásfoglalásom, amelyet valaha tettem. Csodálkozom és kissé rettegek attól, hogy ez mennyire javította az életemet.
Mivel kijelentkeztem a Facebookról - én többnyire feladta több mint egy évvel ezelőtt, és hivatalosan inaktiválta a fiókomat tavaly ősszel - a „közösségi média” számomra alapvetően a Twitteret és az Instagramot jelentette. (Néhány más névleg szociális szolgáltatást használok, például a Strava, a LinkedIn és a Pinterest, de önmagukban nem igazán tartom őket közösségi médiának, és jól érzem magam életükben elfoglalt helyükkel.) Az Instagram a második legnépszerűbb közösségi alkalmazás a Facebook után , de még soha nem foglalkoztam ennyivel.
hogyan szerezzünk vissza egy kos férfit szakítás után
A Twitter újabb története. Olyan embernek készült, mint én: profi hír-drogos vagyok, szívesen veszekszem a vitákba, világszínvonalú halogató vagyok, és imádom megmutatni, milyen okosnak tartom magam. Mérsékelt vagy nehéz felhasználó vagyok, mióta 2009 júliusában csatlakoztam, de a Twitter-fogyasztásom megugrott a 2016-os elnökválasztás után, amikor sok emberhez hasonlóan hirtelen fájdalmasan rabja lettem a legfrissebb híreknek. Újra fellendült, amikor kivágtam a Facebookot az életemből, a napi Twitter-munkám egyre bővült, hogy kitöltsem az ott töltött összes időmet, majd néhányat.
Az, hogy mindennek költsége volt, elég nyilvánvaló volt. De abba kellett hagynom, mire rádöbbentem, hogy micsoda költség - elolvasni a teljes tételes számlát arról a módról, amellyel a Twitter levonja az életemet. Először az idő. Egy tipikus napon 30 perc és egy óra között töltöttem tweeteket, és írtam a sajátomat; azokon a napokon, amikor a téboly Washingtonban vagy az internetes táplálkozási őrültségek különösen felháborítottak, ez két óra lehet.
Van napi egy-két további órád tartalékra? Biztosan nem. Természetesen soha nem volt olyan érzés, mintha egy-két óra szakadt volna össze, mintha egyenként néhány percre szakadt volna, és itt-ott szétszórva egész nap (és este és éjszaka). De ennek az időnek a visszaszerzése azonnal nyilvánvalóvá tette, mennyi idő volt. Az első pár hétben szinte nem tudtam, mit kezdjek mindennel. Napközben szundítottam. Filmeket néztem szobakerékpáromon. Felélesztettem a meditációs törekvésemet, és reggelre ütemeztem a foglalkozásokat - ez az idő, amikor általában beültem egy laptophoz egy csésze kávéval, és utolértem a keleti partvidék tweetjeit.
hogyan lehet szexuálisan a halak kedvében járni
( New York Times rovatvezető, Farhad Manjoo szerint a meditáció az, ami segít neki ' túlélje az agyban oldódó internetet . ” Számomra a másik irányba működött: el kellett távolodnom az internetről meditálni.)
Még mindig halogattam, de halogattam azzal, hogy tweetek helyett cikkeket olvastam. A tweetek becsapják az agyadat: Mivel csak 280 karakterből áll, kevesebb kényeztetésnek tűnik egy kis pihenéssel szünetet tartani, mint elolvasni azt a 3000 szóból álló funkciót, amelyet könyvjelzőként megjelölt. De egy cikknek vége van; egy Twitter-hírcsatorna nem. A „néhány tweet lefejtése” könnyedén „esztelenül görget és frissít, amíg rájövök, hogy lemegy a nap, és teljes hólyaggal ülök a sötétben.”
A gondolatom minősége is megváltozott. Már tisztában voltam azzal, hogy a Twitter mennyire képes befolyásolni a hangulatomat: A választások után tudatosan döntöttem úgy, hogy abbahagyom a tweetek olvasását az ágyhoz közel. Túl sok éjszakát töltöttem el tágra nyílt szemmel a plafont bámulva, a tökéletes vágást komponálva @ -válaszolok valakinek, aki azt a hibát követte el, hogy Rossz az interneten az órámon.
Vénusz ikrek férfi vonzott
Amit nem vettem észre, az volt, hogy a Twitter mennyire befolyásolta nemcsak az érzésemet, hanem azt is, hogy mire gondoltam - milyen mértékben engedtem meg, hogy a Twitteren tartózkodó emberek minden nap dolgozzanak azon, hogy dolgom legyen, akkor is, ha valami olyasmi volt, amit soha nem érdekelt volna különösebben a múlt. Láttam egy csomó tweetet a felkapott vitáról, amelyről még nem hallottam semmit, vállat vontam és továbbléptem, aztán valahogy egy óra múlva azon kaptam magam, hogy véleményem van róla, amit csak muszáj Ossza meg.
Ennek a dinamikának a hiánya a múlt héten döbbent rám, miután a Kentucky katolikus középiskolából érkező tizenéves fiúkat az abortuszellenes tüntetésen a tüntetők más csoportjaival szembesítették. Általában inkább online vagyok, mint mondják, mint a feleségem, de ezúttal neki kellett elmondania, hogy mi történik. Így használtan hallottam róla, nem pedig a vírusos videók felháborodott retweetjein keresztül, az egész kissé zavarónak és kevésbé hangzott el, mint a részek összessége, amint valóban kiderült . Kétségtelen, hogy valaki elkövetett valamit, ami megérdemelte volna az elítélését, de ez egyszerűen nem tűnt annyira érdemesnek, hogy törődjek vele.
Mivel a munkám bizonyos területeken az új fejlemények csúcsán áll, kissé aggódtam, hogy a Twitteren kívül maradva még rosszabb lesz a helyzetem. 3000 új Facebook-felhasználó új tanulmányában , egy kísérleti csoport tagjai, akik beleegyeztek abba, hogy deaktiválják számláikat egy hónapra, a kontrollcsoportnál valamivel rosszabbul teljesítettek egy kvízen, amelynek célja a közelmúltbeli hírek tényszerű ismereteinek tesztelése. (Beszámoltak a hangulat javulásáról és a politikai polarizáció csökkenéséről, valamint úgy érezték, hogy sokkal több idejük van arra, hogy barátokkal beszélgetve és tévét nézzenek.)
Nem találtam, hogy kiesek a hurokból. Egyrészt, amíg nem voltam bejelentkezve magából a Twitterből, megengedtem magamnak, hogy megnézzem a Nuzzel alkalmazást, amely megmutatja azokat a híreket, amelyeket az általad követett emberek aznap leginkább megosztanak. De azt is tapasztaltam, hogy sok hírt jobban megérthet egy kis távolság. Az óránkénti és nem a napi frissítésekre való odafigyelés valószínűleg kevésbé lesz informált, mint több; nézd csak meg azt a nagy Buzzfeed gombócot Robert Mueller és Michael Cohen kapcsán, amely úgy tűnt, hogy ez mindent megváltoztat ... amíg nem tette meg , így a kezdeti újságírói reakciók lélegzetelállítónak és butának tűnnek.
Zodiákus jelek augusztus 27-én
Dobja be a termelékenység és a koncentráció óriási javulását, és nyilvánvaló, hogy a Twitter nélküli mentés jobbá tette munkámat. És nem csoda. Önfejlesztő guru, Cal Newport mondja a „mély munkára” való képesség a legfontosabb képesség, amelyet a tudás dolgozói munkájuk során elhoznak. Azt tanácsolja, hogy hagyja abba a közösségi médiát, és úgy véli, hogy előnyei többnyire illuzórikusak: „Ha csak a lehetséges előnyökre összpontosít, akkor olyan digitális élettel fog végződni, mint manapság sokan, olyan digitális élettel, amelyet annyira elzűrnek a zavaró, fényes csomók figyelmünkre és hangulatunk manipulálására, hogy potenciálunk héjává váljunk. '
Ez nem azt jelenti, hogy teljesen költségmentesen történt. Szeretném, ha az emberek elolvassák az általam írt dolgokat, és visszajelzést adnának nekem. Azon újságírók számára, akik azt csinálják, amit én, a Twitteren történik a legtöbb ilyen. Gondoltam néhány tisztességes viccre is, amelyeket szívesen megosztanék.
De ahogy teltek a hetek, elkezdtem kérdezni ezt az impulzust, hogy megosszam a fejemben lévő dolgokat. A közösségi média a bizonytalanságból táplálkozik: Látunk másokat, akik tweetelik a droll megfigyeléseiket, aranyos csecsemőiket és lenyűgöző nyaralási fotóikat, és szeretnénk, ha tudnák, hogy mindezek a dolgaink is vannak. De amikor belegondoltam, rájöttem, hogy azok az emberek, akiket valóban irigyeltem, nem azok, akik a közösségi médiát használják arra, hogy életük elképesztőnek tűnjön. Ők azok, akik egyáltalán nem használják. Mit csinálnak napjaikkal, amelyek annyira elnyelik őket, hogy nem is érdekli, mi történik a Twitteren? Szeretnék nekem ebből valamit.
És mi állíthat meg? Azt mondjuk, hogy a közösségi média függőség, de valójában inkább reflex. Az impulzus kialvása eltart egy ideig, de az elvonásnak nincs igazi fájdalma. Amikor az ujjaim saját belátásom szerint navigálnak a Twitter-hírcsatornámhoz, csak hogy megjelenítsék a bejelentkezési oldalt, egy pillanatig ott pislogva ülök, és gondolkodom, Miért tettem ezt ? Aztán folytatom a napomat.
A továbbiakban valószínűleg fenntartom a Twitter korlátozott jelenlétét, hogy a legjobb munkámat az emberek elé tereljem. Talán még tweetelni is fogom a nagyon alkalmi megfigyelést. De napi szokásként kész vagyok. A kompromisszumok túlságosan elsöprőek. Kiderült, hogy a Twitter és általában a közösségi média abbahagyásának csak egyetlen hátránya van: az a frusztráció, amely abból adódik, hogy nem tudják mindenkinek elmondani ott, mennyivel jobb lenne az élete, ha csak kijelentkeznének.
