Éppen most vállalkozói útra léptél. Leszokott a munkájáról, lecsökkentette a lakását és mindent befektetett nagy ötletébe.
A legtöbb napon tudja, hogy jól döntött, és jól érzi magát. De néha, csak alkalmanként, hideg, megbénító félelem támad a kudarctól.
Hogyan győzöd meg magad arról, hogy a történetedben érdemes hinni?
Egy izgalmas új elmélet szerint, amely az emberi megismerés és a gépi tanulás elméleteinek összeolvadásából fakad a Szabad Energia Elvnek nevezik , az agyad egyfajta „takaróba” burkolózik hívta Markov takarót és szinte teljes egészében az e takarón keresztül bejövő adatokból hozza létre a valóságról alkotott képét.
A Markov takaró statisztikai akadály. Védi az agyadat a külvilág káoszától, miközben segíti az agyadat abban, hogy higgyen a saját történetében. Az agyad az adatai alapján megbecsüli, mi történik a külvilágban.
Laza metafora arról, hogy az agy miként használja Markov-takaróját a külvilág becslésére: Ön „mintát” készít a közvetlen környezetéből, hogy megbecsülje, mi történik és mi történhet az életének nagyobb valóságában.
melyik állatöv jegye július 5
A deréktól lefelé megbénult népszerű blogger, Jon Morrow erre példát hoz egy Quora cikk sikere kulcsa: „Csak az arcizmaimat tudom mozgatni, naponta 4–8 órában kezdtem el hallgatni a hangoskönyveket és a podcastokat. Ha időd nagy részét olyan világokban töltöd, ahol az emberek hihetetlen dolgokat végeznek, hirtelen ez normálisnak tűnik.
Közvetlen környezete aránytalan hatalommal bír a valóság tapasztalata felett. Ami közvetlenül körülötted történik, sokkal nagyobb hatással van rád, mint ami kicsit távolabb történik. Ez azt sugallja, hogy becsaphatja agyát, hogy higgyen egy kissé hamis valóságban, csak a közvetlen környezetének manipulálásával.
Ha arra koncentrál, hogy növelje az irányítás érzetét a közvetlen környezetének vékony rétegén belül, akkor az agya megtesziSzerintem ez azt jelenti, ami az életed nagyobb képében történik - még akkor is, ha a nagyobb kép némileg eltér.
Próbálja ki ezt a három stratégiát:
1. Ellenőrizze az idejét.
Ha minden nap egy részét lefoglalja, amikor pontosan ellenőrzi, hogy mi történik, mikor és mennyi ideig, akkor az érzékelt kontroll illúzióját keltheti.
Ha reggeled egy részét rutinra bontod, az agyad a kontroll felfogásával kezdheti a napot - még akkor is, ha a külvilágot bizonytalanság tölti el. Ezért követi sok jól elért eredmény merev reggeli rutinját.
2. Irányítsd a teredet.
A személyes térben észlelt irányítás érzéke fokozódik, amikor valamilyen irányítást gyakorol ezen a téren.
Irodája minden funkciójának vezérlése, a bútoroktól és a világítástól kezdve az olyan apró részletekig, mint a hőmérséklet és a háttérhangok, fokozza az irányítás érzetét, amikor éppen ott tartózkodik. A rendetlenség elrejti a tárgyak pontos helyét, bizonytalanságot keltve. A rendezetlen íróasztal segíthet a kreativitásban, de a rendezettség és a kontroll értelme szempontjából jobb a rendezett.
A tested a közvetlen környezeted része. A jóga, egy olyan tevékenység, amely elősegíti a test fölötti nagyobb kontroll kialakulását, bebizonyosodott, hogy növekszik az észlelt kontroll általános érzéke.
3. Irányítsd a figyelmedet.
Ha valamire figyelsz, az metaforikus „Markov-takaród” részévé válik, és képes megváltoztatni a valóság felfogását. Figyelmed meghívja a belső környezetedbe, és ez felerősíti az elmédre gyakorolt hatását.
Ennek a metaforának az a szépsége, hogy nem kell kétségbeesetten irányítania azokat a dolgokat, amelyek kívül esnek a kezedben, amikor hideg a bizonytalanságtól való félelem érinti - csak a környezeted egyik vékony rétegére kell összpontosítanod, és kontrollálniuk kell a bizonytalanságot .
Ha támogató emberekkel és ötletekkel tölti meg ezt a réteget, akkor becsaphatja agyát, ha azt gondolja, hogy az egész világ az Ön oldalán áll, miközben tovább halad.
bika férfi vízöntő nő kompatibilitás
