Legfontosabb Startup Life 3 módszer arra, hogy a nagy emlékek örökké tartsanak

3 módszer arra, hogy a nagy emlékek örökké tartsanak

A Horoszkópod Holnapra

Azok közül, amelyeket leginkább értékelünk, emlékeink a lista tetején lehetnek. Olyan faj vagyunk, amely az emlékezésre él, a nosztalgia libabőrösségére, hogy kecsegesse a bőrünket. Az, hogy nem emlékszel a szeretett ember nevetésének hangjára vagy a gyermekkori otthon illatára, néhány dolog, ami miatt elveszettebbnek érezzük magunkat, mint valaha. A feledés vitathatatlanul az egyik legnehezebb része a felnőtté válásnak.



11/30 csillagjegy

Vannak azonban módok arra, hogy emlékeit nagyon sokáig életben és egészségben tartsa.

1. Aludj

Talán a legkézenfekvőbb lépés a legfontosabb: Alvás. Amikor alszunk, az agyunknak annyi szükséges pihenőidőre van szüksége, hogy megtanult emlékeinket és készségeinket rövid távú tárolásunkról hatékonyabb és állandóbb régiókba helyezzük át.

Ily módon az idő múlásával jelentősen növelhetjük a memória megőrzésében és a képességek fejlesztésében való jártasságot - minden nagyon fontos készség, amelyet meg kell őrizni. Szánjon időt arra, hogy az agya megpihenjen, és azon kapja magát, hogy felidézi azokat a dolgokat, amelyekről nem is tudta, hogy elgondolkodott.



2. Töltsön időt olyan emberekkel, akik megnevettetnek

Tudja, mit mondanak a főiskolán: Soha nem emlékszik azokra az éjszakákra, amelyeket hajnali négyig töltöttek a kémiai tankönyvében görnyedten. Ugyanez vonatkozik életünk többi részére is. Amikor felidézzük a választási pillanatokat, elsőként a vicces emlékek jutnak eszünkbe, amelyek mosolyt csalnak az ajkunkra anélkül, hogy észrevennénk.

Gyakorolja képességét e történetek, emlékek és emlékek kialakítására úgy, hogy körülveszi magát olyan emberekkel, akiket szeret. Minden gyakorlást igényel. Sokan egyszerűen nem értjük, hogy a memóriaépítés egyike.

Mérleg és hal szexualitás kompatibilitás

3. Egyél agyi ételeket

Az egészséges zsírok fogyasztása olyasmi, amelyet gyakran figyelmen kívül hagyunk, és amely elősegítheti agyunk fejlődését. Különösen fontosak az omega-3-ok; olyan dolgokat kell fogyasztanunk, mint a zsíros halak vagy a dió, hogy egészséges zsírsav-számunk magas legyen az agyunkban.

Az antioxidánsokban gazdag ételek, például a zöld tea vagy az acai bogyók, különösen hasznosak az élő szövetek túlzott károsodásának megelőzésében. A resveratrolban gazdag egyéb italok, mint például az áfonyalé vagy a vörösbor, nagyban hozzájárulnak az agy véráramlásának növeléséhez és mérsékelt fogyasztásukhoz.

kos férfi és oroszlán nő

Csak egy életet kapunk. Nincs miért pazarolni az időt, ha elfelejted.



Érdekes Cikkek

Szerkesztő Választása

Larry Romano Bio
Larry Romano Bio
Tudjon meg Larry Romano életrajzáról, afférról, egyedülállóról, nettó vagyonról, etnikumról, fizetésről, korról, nemzetiségről, magasságról, színészről és íróról, Wikiről, közösségi médiáról, nemről, horoszkópról. Ki az a Larry Romano? Larry Romano hivatásos színész és író.
Miért okos mozgás a Facebook új munkahelyek funkciója?
Miért okos mozgás a Facebook új munkahelyek funkciója?
Aggódnia kell a LinkedIn-nek?
Chloe Kohanski Bio
Chloe Kohanski Bio
Chloe Kohanski amerikai énekesnő. Azután vált híressé, hogy megnyerte a „The Voice” tizenharmadik évadát. Emellett felvette a Fleetwood Mac ’Landslide’ című dalának stúdióborítóját is.
Jarret Stoll Bio
Jarret Stoll Bio
Jarret Stoll kanadai volt profi jégkorongozó. Az NHL-ben az Edmonton Oilers, a New York Rangers, a Los Angeles Kings és a Minnesota Wild csapatában játszott. Kétszer nyerte el a Stanley Kupát a Kingsszel.
A világ legsikeresebb emberei nem mind reggeliznek. Akkor esznek, amikor és bármit is döntenek
A világ legsikeresebb emberei nem mind reggeliznek. Akkor esznek, amikor és bármit is döntenek
Az első étkezés tetszőleges időben történő elfogyasztása nem segít a sikerben. Átgondolt döntés az evésről abban az időben, amely a számodra legeredményesebb, csak az számít.
Lehetetlen ételek és a húson túl hamis hamburgerek hűvösek. Ezek az induló vállalkozások ugyanezt akarják tenni a hamis halak esetében is
Lehetetlen ételek és a húson túl hamis hamburgerek hűvösek. Ezek az induló vállalkozások ugyanezt akarják tenni a hamis halak esetében is
Ismerkedjen meg a vezető alternatív tenger gyümölcsei márkákkal, amelyek a növényi eredetű élelmiszer-hullámban járnak.
Zack Clayton Carpinello (WWE) – Ki JWoww pasija?
Zack Clayton Carpinello (WWE) – Ki JWoww pasija?
Zack Carpinello, más néven Zack Clayton amerikai profi bunyós és egy híres reality TV-sztár, JWoow barátja. tartalom