Legfontosabb Startup Life 3 módszer arra, hogy a nagy emlékek örökké tartsanak

3 módszer arra, hogy a nagy emlékek örökké tartsanak

A Horoszkópod Holnapra

Azok közül, amelyeket leginkább értékelünk, emlékeink a lista tetején lehetnek. Olyan faj vagyunk, amely az emlékezésre él, a nosztalgia libabőrösségére, hogy kecsegesse a bőrünket. Az, hogy nem emlékszel a szeretett ember nevetésének hangjára vagy a gyermekkori otthon illatára, néhány dolog, ami miatt elveszettebbnek érezzük magunkat, mint valaha. A feledés vitathatatlanul az egyik legnehezebb része a felnőtté válásnak.



11/30 csillagjegy

Vannak azonban módok arra, hogy emlékeit nagyon sokáig életben és egészségben tartsa.

1. Aludj

Talán a legkézenfekvőbb lépés a legfontosabb: Alvás. Amikor alszunk, az agyunknak annyi szükséges pihenőidőre van szüksége, hogy megtanult emlékeinket és készségeinket rövid távú tárolásunkról hatékonyabb és állandóbb régiókba helyezzük át.

Ily módon az idő múlásával jelentősen növelhetjük a memória megőrzésében és a képességek fejlesztésében való jártasságot - minden nagyon fontos készség, amelyet meg kell őrizni. Szánjon időt arra, hogy az agya megpihenjen, és azon kapja magát, hogy felidézi azokat a dolgokat, amelyekről nem is tudta, hogy elgondolkodott.



2. Töltsön időt olyan emberekkel, akik megnevettetnek

Tudja, mit mondanak a főiskolán: Soha nem emlékszik azokra az éjszakákra, amelyeket hajnali négyig töltöttek a kémiai tankönyvében görnyedten. Ugyanez vonatkozik életünk többi részére is. Amikor felidézzük a választási pillanatokat, elsőként a vicces emlékek jutnak eszünkbe, amelyek mosolyt csalnak az ajkunkra anélkül, hogy észrevennénk.

Gyakorolja képességét e történetek, emlékek és emlékek kialakítására úgy, hogy körülveszi magát olyan emberekkel, akiket szeret. Minden gyakorlást igényel. Sokan egyszerűen nem értjük, hogy a memóriaépítés egyike.

Mérleg és hal szexualitás kompatibilitás

3. Egyél agyi ételeket

Az egészséges zsírok fogyasztása olyasmi, amelyet gyakran figyelmen kívül hagyunk, és amely elősegítheti agyunk fejlődését. Különösen fontosak az omega-3-ok; olyan dolgokat kell fogyasztanunk, mint a zsíros halak vagy a dió, hogy egészséges zsírsav-számunk magas legyen az agyunkban.

Az antioxidánsokban gazdag ételek, például a zöld tea vagy az acai bogyók, különösen hasznosak az élő szövetek túlzott károsodásának megelőzésében. A resveratrolban gazdag egyéb italok, mint például az áfonyalé vagy a vörösbor, nagyban hozzájárulnak az agy véráramlásának növeléséhez és mérsékelt fogyasztásukhoz.

kos férfi és oroszlán nő

Csak egy életet kapunk. Nincs miért pazarolni az időt, ha elfelejted.



Érdekes Cikkek

Szerkesztő Választása

Khalil Kain Bio
Khalil Kain Bio
Ismerje meg Khalil Kain életrajzát, ügyét, házas, feleségét, nettó vagyonát, etnikumát, életkorát, nemzetiségét, magasságát, színészét és rapperét, Wikit, közösségi médiát, nemet, horoszkópot. Ki az a Khalil Kain? Khalil Kain amerikai színész és rapper.
Julie Banderas Bio
Julie Banderas Bio
Julie Banderas az amerikai televíziós hírműsorvezető a New York-i Fox News Channe-nál. Julie szintén Emmy-díjas.
Tony Hawknak 10 év kellett (több fog, néhány törött borda és többszörös agyrázkódás), hogy megvalósítsa álmát
Tony Hawknak 10 év kellett (több fog, néhány törött borda és többszörös agyrázkódás), hogy megvalósítsa álmát
1999-ben Tony Hawk lett az első ember, aki leszállt a 900, két és fél légi fordulatról - a gördeszkázás szent grálájáról. Hawk arról beszél, mi kellett az álma megvalósításához.
Elrepültem a Virgin Atlantic felső osztályába és egy dologba, hogy sikítani akarjak (Richard Branson hibája volt)
Elrepültem a Virgin Atlantic felső osztályába és egy dologba, hogy sikítani akarjak (Richard Branson hibája volt)
Ez mind Richard Branson hibája volt.
Az Egyesült Államok legforróbb oktatási startupja egy 700 millió dolláros vállalat, amelyet egy guatemalai mérnök épített Pittsburgh-ben
Az Egyesült Államok legforróbb oktatási startupja egy 700 millió dolláros vállalat, amelyet egy guatemalai mérnök épített Pittsburgh-ben
A Duolingo, amely nagy üzletet épített egy ingyenes alkalmazásra, 2020-ban nyilvánosságra kerülhet. Ha és amikor mégis megtörténik, az indulás hatalmas otthoni sikertörténetet ad Pittsburghnek.
Exkluzív megjelenés a Shake Shack új NYC központjában és tesztkonyhájában
Exkluzív megjelenés a Shake Shack új NYC központjában és tesztkonyhájában
A hamburgerlánc növekszik - és felnő.
Matt Dillon tökéletes barátnőt talált a házassághoz sok randevú-lista után.
Matt Dillon tökéletes barátnőt talált a házassághoz sok randevú-lista után.
Matt Dillon valóban vonzó ember, akit sok rajongói hölgy vesz körül, ezért sok randevú listája van életében. Sok szerelmi élet után most talált egy tökéletes barátnőt, és hamarosan bármikor feleségül veheti.