Mint faj, az emberek elégedetlenek önmagunkkal, és ez sehol sem igazabb, mint Amerikában. Évente 45 százalékunk hoz újévi fogadalmat. Körülbelül 549 millió dollárt költünk önsegítő könyvekre - derül ki a Marketdata Enterprises kutatásából.
Milliók üldözik a vonzás törvényeinek vagy a titok ideológiáit.
Jóga. Hit és / vagy spiritualitás. Gyakorlat. Tiszta étkezés. Megerősítések. Önfejlesztés. Méregtelenítés. Tisztítás. Vagyon coaching. Antidepresszánsok. Az identitás megújítása. Személyes-fejlesztési tervezés. D-vitamin életvezetési tanácsadás.
Megpróbálni megtalálni a boldogságot fárasztó . Nem csoda, hogy sokan úgy érzik, hogy mindent kipróbáltak, és a boldogság még mindig elmenekül tőlük.
De mi van, ha nem kell annyira bonyolultnak lennie?
Mi van, ha a boldogság megtalálása valóban nagyon egyszerű?
Ez őrület, Larry.
Ikrek Hold férfi szerelmes
Tudom, hallom. De hallj ki.
A héten olvastam egy remek cikket, amin gondolkodtam. Ez volt a Kvarc Olivia Goldhill darabja, és felkeltette a figyelmemet, miközben utat tett a Twitteren.
Ban ben ' Az idegtudomány megerősíti, hogy ahhoz, hogy valóban boldog legyél, mindig szükséged lesz még valamire , 'Goldhill feltárja a komplex emberi kapcsolatot a kiteljesedés keresése és a valójában kiteljesedés érzése között. Arra mutat Jaak Panskepp idegtudós és szerző kutatása annak bizonyítékaként, hogy a boldogság kulcsa valójában soha nem lehet teljes kiteljesedés.
Mint más emlősöknek, az embereknek is vannak ösztönei, és ezek közül a legfontosabb a keresés szükségessége .
milyen csillagjegy van szeptember 18
Lehet, hogy mindazon önfejlesztés, amelyet megpróbálunk tenni, nem azért van, mert bármi baj van velünk, hanem azért, mert csak tudjuk van még hogy tegyünk és legyünk . 'Akár új munkára, értelmesebb kapcsolatokra vagy személyes megvilágosodásra törekszünk, aktívan akarnunk kell még valamit ahhoz, hogy jól éljünk' - írja Goldhill.
Gyakran ez a „valami több” az, amit érzelmi szinten keresünk - állítják pszichológusok. Emberként elsődleges mozgatórugónk az, hogy szükségleteinket kielégítsük, a legkritikusabbak a fizikai szükségletek. Élelemre, vízre és menedékre van szükségünk a túléléshez.
De miután ezek az igények teljesülnek, megpróbáljuk kielégíteni érzelmi szükségleteinket. Az egyik legerősebb az a jóváhagyás szükségessége , amelyet már kora gyermekkorától kezdve csepegtetnek az emberekbe. Arra kérjük a szülők, tanárok, közösségvezetők és idősebbek jóváhagyását. Később egy lehetséges házastárs, főnök, barátaink és szomszédaink jóváhagyását kérjük.
Bizonyos értelemben a felnőttként végzett sok üldözés - egy dollár, az amerikai álom, a megfoghatatlan életmód üldözése - valójában az, hogy társaink jóváhagyására van szükségünk.
A boldogság igazi kulcsa abban rejlik, hogy rájövünk, hogy azoknak a dolgoknak az elérése, amelyekre azt gondoljuk, hogy nagyon-nagyon szeretnénk, soha nem fog boldoggá tenni .
És ez rendben van.
Végül is így vagyunk bekötve. Mint azok a patkányok Panskepp kutatása akik nem szeretik az áramütést, de folyamatosan keresnek új információkat és ennek következtében sokkot kapnak, hatalmas és meggyökeresedett szükségünk van arra, hogy keresni .
'Az előre tekintés iránti törekvésünknek nem kell állandó elégedetlenséget okoznia, mivel a keresés önmagában is kielégítő tevékenység' - írja Goldhill.
Itt van - a boldogság kulcsa abban rejlik, hogy élvezed az utat, miközben keresel. Valóban nem kaphatja meg az egészet, és ha úgy gondolja, hogy van, akkor megtagadja magától azt a boldogságot kiváltó állapotot, amelyet folyamatosan keres.
mi az a március 4-i csillagjegy
Tanuljon meg tehát egy új nyelvet vagy készséget. Törekedjen intelligenciájának kiépítésére és az agyának gyakorlására. Fedezze fel az új országokat és régiókat; tegye célul, hogy többet tudjon meg a körülötted lévő világról. Hívd ki magad!
Élvezze a boldogságra való törekvést, mivel végül is ez lehet a legnagyobb boldogságforrása.
