Egy barátom egyszer azt mondta nekem: 'Néha nem kell egyetlen szót sem mondanod - csak tudod, mikor vannak rendben a dolgok.' Bár nagyra értékelem az emberi intuícióba vetett bizalmát, vannak pillanatok, amikor a szavakra valóban szükség van.
Úton vagy a boldogság felé? Mit mond neked a beled? Itt van 5 biztos módszer, amellyel megtudhatod, hogy valóban vagy-e vagy sem.
1. Éjjel könnyen elalszik
Habár az alvásmód nem feltétlenül jelzi, hogy mennyire vagyunk sikeresek, mindenképpen egy módszer annak felmérésére, hogy mennyire stabil a mentális állapotunk. Minél boldogabbak vagyunk összességében, annál valószínűbb, hogy a nyugalmat elérjük a széna ütésekor.
2. Nem vágysz rossz dolgokra
Amikor önpusztítónak érezzük magunkat, hajlamosak vagyunk olyan dolgokat keresni, amelyekről tudjuk, hogy ártanak nekünk, azzal a szándékkal, hogy mégis megtegyük őket. Ha jól étkezünk, nem engedjük meg magunkat a satuoknak, és csak jól élünk, akkor nem lesz szükségünk bűnös örömeinkre.
3. A kapcsolataid virágzanak
Az embereket vonzzák a boldog emberek - ez magától értetődik. Ha van egy olyan aurád, hogy boldog légy önmagaddal, az emberek természetesen ugyanarra az energiára keresik a társaságodat. Jó barátok veszik körül, akik egyszerűen csak élvezni akarják az életet, és nem is tudják, hogyan.
4. Nyitottabb vagy új dolgok kipróbálására
Csak akkor érezhetjük magunkat magunkban, ha kényelmes helyen vagyunk. Ha azon kapja magát, hogy igent mond azokra a lehetőségekre, amelyeket egy másik élet gondolkodása nélkül elutasított volna, akkor tudja, hogy növekedni próbál. A boldogságnak és minden nagy boldogságának csak a sarkon kell lennie.
5. Maradsz a pillanatban
Mikor van az egyetlen alkalom, amikor nincs máshol? Amikor elégedett vagy azzal, ahol vagy, természetesen. Elég furcsa, hogy azok az idők, amikor boldogok vagyunk, azok az idők, amelyek tovább vezetnek minket a még nagyobb öröm megtalálása felé vezető úton. Ha ritkábban ellenőrzi telefonos és közösségi médiafiókjait, akkor valószínű, hogy jól áll a jelen minden pillanatában élni. És ez a boldogság, nem igaz?
