Az amerikai felnőttek több mint negyede - 26 százaléka - elismeri, hogy az elmúlt évben még egy könyv egy részét sem olvasta el. Ez a statisztikák szerint jön ki a Pew Kutatóközpont . Ha része vagy ennek a csoportnak, tudd, hogy a tudomány támogatja azt az elképzelést, hogy az olvasás több szinten is jót tesz neked.
A szépirodalom olvasása nyitottabb és kreatívabb lehet
A Torontói Egyetem , a novellás szépirodalmat olvasó tanulmány résztvevői sokkal kevésbé tapasztalták a kognitív bezárás szükségességét, mint a nem szépirodalmi esszéket olvasók. Lényegében nyitottabbaknak tesztelték őket, összehasonlítva az esszék olvasóival. 'Bár a szépirodalmi olvasás lehetővé teszi a hallgatók számára, hogy megtanulják a tantárgyat, ez nem mindig segíti őket abban, hogy elgondolkodjanak rajta' - írják a szerzők. 'Az orvosnak lehet enciklopédikus ismerete a témájáról, de ez nem akadályozhatja meg az orvost abban, hogy megragadja és megfagyjon a diagnózistól, amikor a további tünetek más betegségre utalnak.'
A könyveket olvasók hosszabb ideig élnek
Ez szerint Yale kutatói, akik 3635 embert vizsgáltak 50 évesnél idősebbek, és megállapították, hogy azok, akik napi 30 percet olvasnak könyveket, átlagosan 23 hónappal tovább élnek, mint a nem olvasók vagy a magazinolvasók. Nyilvánvaló, hogy a könyvolvasás olyan kognitív elkötelezettséget teremt, amely sok mindent javít, beleértve a szókincset, a gondolkodási képességeket és a koncentrációt. Hatással lehet az empátiára, a társadalmi felfogásra és az érzelmi intelligenciára is, amelyek összessége segít az embereknek abban, hogy hosszabb ideig maradjanak a bolygón.
Évente 50 könyv elolvasása valóban megvalósítható
Bár egy heti könyv körülbelül félelmetesnek tűnhet, valószínűleg a legforgalmasabb emberek is megtehetik. Író Stephanie Huston azt mondja, hogy szerinte nincs elég ideje, béna kifogásnak bizonyult. Most, hogy 50 könyv elolvasását tűzte ki célul egy év alatt, azt mondja, hogy a telefonján elvesztegetett időt arra fordította, hogy lapozgasson az ágyban, a vonatokon, az étkezési szünetekben és a sorban állásig. Két hónappal a kihívása után arról számol be, hogy több békéje és elégedettsége van, és javult az alvása, miközben többet tanult, mint amennyit gondolt.
A sikeres emberek olvasók
Ez azért van, mert a jó eredményeket elérők szívesen fejlesztik az önfejlesztést. Sikeres vezetők százai osztották meg velem azokat a könyveket, amelyek segítettek nekik eljutni a mai helyre. Szüksége van ötletekre, hogy hol kezdje? Azok a címek, amelyek többször felkerültek listájukra, a következők: A kemény dolog a nehéz dolgokról Ben Horowitz; Cipőkutya Phil Knight; Jótól a nagyszerűig Jim Collins; és Szűziségem elvesztése írta Richard Branson.
