A jövőre való összpontosítás hasznos lehet, ha saját termelékenységének irányítását és céljainak elérését kell elérnie, de van egy hátránya, amelyet nem gyakran ismerünk el. Mint sokan tudjuk, összpontosítás a jövőre néha átfordulhat aggasztó a jövőről.
Bár fontos, hogy kíváncsiak legyünk a jövőre, ugyanolyan fontos, hogy abbahagyjuk a jövő iránti megszállottságot, amint az eredménytelenné válik vagy ártalmas lesz a mostani tevékenységetekre.
Három dolgot kockáztatunk, ha túl sokat aggódunk a jövő miatt:
1. Nem a jelen pillanatban él.
féltékenyek-e a halak
Amikor folyamatosan aggódsz a jövő miatt, nincs időd a jelenben élni. Ez megakadályozza, hogy tisztán gondolkodjon, és teljes mértékben befektessen abba, amit éppen csinál. Ez az, amire szüksége van az ASAP használatához. Ha nem, akkor mindig talál valami aggódni valót (mert a jövő soha nem érkezik meg), és közben rengeteg energiát is pazarol.
Gondoljon inkább arra, hogy időt szánjon egy meditációs gyakorlatra, vagy beépítse a tudatosság szokásait a rutinjába. Ez segít jobban a jelenre koncentrálni, és kevésbé arra, hogy mi fog később megvalósulni vagy mi nem fog megvalósulni.
2. Kiégés.
az oroszlán és a nyilas szexuálisan összeegyeztethető
Bár a jelek nyilvánvalónak tűnnek, sokan nem tudjuk, hogy kiégünk, amíg nem késő. Azzal, hogy állandóan aggódik a jövő miatt, nagyobb valószínűséggel hiányolják a meglepő vörös zászlókat, amelyek azt mutatják, hogy a dolgok rosszról rosszabbra fordulnak.
Lépjen hátra, és gondolkodjon azon, mit tehetne most, hogy letérjen a kiégés pályájáról. Lehet valami olyan egyszerű, mint néhány alkalmazás letöltése vagy a munka inkább nyaralásszerű érzés.
3. Soha ne érje el a munka és a magánélet közötti egyensúlyt.
Mindannyian jobb egyensúlyt szeretnénk a munka és a magánélet között, de a jövő miatt aggódva ezt még nehezebb megvalósítani. Amikor rögzülünk olyan dolgokban, amelyek vannak ki ellenőrzésünk alatt kevésbé tudatosulunk a dolgokban belül az irányításunk.
Ezért arra biztatom ügyfeleimet, hogy találják ki a zseniális zónájukat. Amint ebből a helyből kezdenek működni, természetesen nagyobb valószínűséggel kerülnek olyan lehetőségek elé, amelyek céljaikat szolgálják és nagyobb egyensúlyt teremtenek életükben.
Most, hogy van még néhány oka arra, hogy ne aggódjon a jövő miatt, találja ki, hogyan lehet optimalizálni a jelen pillanatot. Miután ezt megtette, képes lesz arra, hogy a kívánt életet élhesse.
