Kivéve, ha a világ Warren Buffetts és Usain Bolts-i közé tartozol a teljesítmény globális piramisának csúcsán, bármennyire is virágozol te és vállalkozásod, ők mindig mások lesznek odakinn, jobban teljesítenek, mint te. Lehet lenyűgöző diplomád, hatalmas fizetési csekked, akár jachtod is, de ha hajlandó vagy összehasonlítani, akkor mindig valaki jobb képzettséggel, több pénzzel vagy nagyobb hajóval rendelkezik. Ha nem tudja abbahagyni az összehasonlítást, soha nem lesz elégedett.
Ráadásul az irigység nemcsak szerencsétlenné tesz, emellett megnehezíti a karrierben való továbbjutást és a célok elérését , alapján Forbes Glenn Llopis. Tehát hogyan léphet le az irigység futópadról és élvezheti a sikerét?
Juliana Brienes, az UC Berkeley pszichológus doktorandusa úgy gondolja, hogy tud segíteni. Miután tanulmányozta, hogy milyen kedvesek vagy barátságtalanok vagyunk magunkhoz PhD-kutatásához, Brienes nemrégiben blogjában az irigység leszerelésének jelenlegi bölcsességét tárta fel, Psych Your Mind . Állítása szerint a „zöld szemű” szörnyeteg hatásainak ellensúlyozása öt viszonylag egyszerű lépésből áll:
Ez csak egy példa Brienes mondanivalójára a bejegyzésben, így ha további részletekre kíváncsi irigységet elrontó programjáról, nézd meg a teljes bejegyzést .
Hogyan lehet visszavágni, amikor elkezd irigységet érezni?