Különleges családi hagyományunk van gyermekeinkkel. 12. születésnapjukra kiválaszthatják az Egyesült Államok kontinentális részének bármely városát, amelyet meglátogathatnak egy különleges ünnepségre, csak anyával és apával, testvér nélkül. Középső gyermekünk New Yorkban úgy döntött, hogy megünnepli 12. születésnapját.
Miután mi magunk is sokszor jártunk, szórakoztató volt látni a csodálkozást az első látogató szemében, amikor meglátta a Times Square fényeit, az Ötödik sugárút mentén lévő üzletek ablakait, az Empire State Building látványát és a a kínai negyed és a kis Olaszország etnikai gazdagsága.
Mivel szállodánk a Times Square közelében volt, tartózkodásunk alatt egy jól kopott utat jártunk le a Broadway-n. A Times Square valóban az érzékszervi túlterhelés végső része. Közel egy tucat út során ugyanazon az utcán minden alkalommal valami újat vettünk észre. Bármelyik tárgy, amit kerestünk, varázslatosan megjelent, bár korábban már sokszor elmentünk mellette, észrevétlenül - egy szuvenírbolt, egy deli, egy sálat árusító utcai árus, egy hot-dog stand, élő zenészek vagy olasz cannoli. Ez a tapasztalat ismét emlékeztetett bennünket arra, hogy azokra a dolgokra figyelünk a legjobban, amelyek tükrözik azt, amiről leginkább gondolkodunk.
Ha megváltoztatjuk, amire gondolunk, akkor megváltozik, amit a környezetünkben észlelünk. 'A sárga autó jelenségének' nevezzük ezt a kapcsolatot gondolataink és figyelmünk között.
Például mikor látott utoljára egy sárga kocsit, amely nem taxi volt? Talán a múlt héten vagy a múlt hónapban? Most, hogy tudatosítottuk Önt a sárga autókban, és gondolkodik rajtuk, többet fog látni belőlük. Ugyanez a helyzet akkor is, ha új autót vásárol; hirtelen ugyanazt a gyártmányt, modellt és színt látja bárhol.
Julie szerint a jelenség egy terhes nő esetében is előfordul; bárhová néz, más terhes nőket lát. Van hirtelen terhes nők inváziója? Természetesen nem; végig ott voltak, és ugyanígy vannak a sárga autók, és ugyanaz a márkájú és mintájú autó, mint amit vásároltál. A különbség az, hogy mivel rájuk gondolsz, könnyebben észreveszed őket.
szűz férfi skorpió nő házasság
Ez a jelenség az idegtudományban gyökerezik. A retikuláris aktiváló rendszer (RAS) az agy szűrője a tudatalatti és a tudatos elme között. Anélkül, hogy tudatában lennél annak, a RAS az érzékszervedből átmásolja az agyadba kerülő információk millióit, ingereket és adatokat. Az RAS ezután kiszűri a lényegtelent, és csak a releváns információkat hozza tudatos elmédbe.
Tehát a RAS eldönti, hogy mire fordítja a figyelmét, és lehetővé teszi tudatos elméjének, hogy csak arra koncentráljon, amelyet Ön most hasznosnak talált. Ez megmagyarázza, miért nem vettük észre az olasz cannolit a New York-i Broadway-n, amikor sálakat kerestünk. De miután éhesek voltunk, bőven láttunk cannolit!
Ellenőrizze mentális fókuszát
A múlt héten megosztottuk Az idegtudományban gyökerező A sárga autó jelenséget. A retikuláris aktiváló rendszer (RAS) az agy szűrője a tudatalatti és a tudatos elme között. Anélkül, hogy tudatában lennél annak, a RAS az érzékszervedből átmásolja az agyadba kerülő információk millióit, ingereket és adatokat. Az RAS ezután kiszűri a lényegtelent, és csak a releváns információkat hozza tudatos elmédbe. Más szavakkal, látjuk, mit keresünk.
Tehát a RAS eldönti, hogy mire fordítja a figyelmét, és lehetővé teszi tudatos elméjének, hogy csak arra koncentráljon, amelyet Ön most hasznosnak talált. Ez megmagyarázza, miért lát ma több sárga autót.
Most megosztjuk, hogyan sajátíthatja el RAS-ját, hogy pozitív coaching gondolkodásmódot építsen ki.
A dolgok, amelyekre összpontosítunk, mágnest alkotnak az életünk számára. Ha a negatívumra koncentrálunk, akkor több negatívumot szoktunk látni. Például:
- Koncentráljon a problémákra, és az akadályok bőségesek.
- Összpontosítson a kontrollon kívül eső dolgokra, és könnyen bedobja a törülközőt, és csalódottan feladja.
- Összpontosítson a félelemre és a hitre, és megbénul a tétlenség.
- Az erősségek helyett a gyengeségre összpontosítson, és hiányozni fog természetes tehetsége.
- Koncentrálj az élet által kínált drámára, és az életed szappanopera lesz.
Mi köze van a RAS-nak az edzéshez? Az inspiráló edzők a „Sárga autó jelenség” segítségével koncentrálnak a pozitívra:
- Koncentráljon a lehetőségekre, és az ajtók kinyílni látszanak.
- Összpontosítson a megbocsátásra, és megbocsátónak találja a világot.
- Összpontosítson a vígjáték-élet kínálataira, és élete tele lesz nevetéssel.
- Összpontosítson arra, ami jól megy, és növeli a csapat önbizalmát.
- Összpontosítson a tanulásra és a továbblépésre, és a buktatók lépcsőkké alakulnak.
A világ tükrözi az Ön véleményét róla, tehát ha megváltoztatja a dolgok szemléletét, akkor a dolgok megváltoztatják a kinézetüket is.
A csapat edzőjeként keresse meg a „sárga autókat”. Más szóval, keresse meg a jó dolgokat. Minél jobban összpontosítasz a pozitívra, annál inkább pozitív eredményeket fogsz teremteni az Ön és csapata számára.
