A rossz hír? Valószínű, hogy az újévi fogadalmai valószínűleg nem mennek a tervek szerint, ha egyáltalán. Míg az emberek 60 százaléka fél éven belül elhagyja határozatait, az emberek 25 százaléka csupán 7 napon belül.
A jó hírek? Mindig dönthet úgy, hogy fejleszti önmagát, vagy utánajár egy eredménynek, nem számít az évszakban.
Ha a felbontások nem működnek, és a teendőlistákat szeretné felemelni egy újabb szintre, akkor vegye komolyan a célok kitűzését.
Dr. Gail Matthews pszichológiai professzor, a kaliforniai Dominikai Egyetemen közel 270 résztvevővel vezetett egy tanulmányt a célok kitűzéséről. Az eredmények? 42 százalékkal nagyobb eséllyel éri el céljait, ha leírja azokat.
A céljainak leírásával nemcsak arra kényszerít, hogy tisztázza, mit is akar pontosan megvalósítani, hanem ez is szerepet játszik abban, hogy motiválja Önt a sikeréhez szükséges feladatok elvégzésére. A célok papírra vetésének folyamata arra kényszeríti Önt, hogy stratégiázzon, kérdéseket tegyen fel a jelenlegi haladással kapcsolatban, és ötletelje támadási tervét.
A célok leírásának ilyen gyakorlata nem ismeretlen az üzleti életben. Valójában a legnagyobb vállalkozói sikerek némelyike abban rejlik, hogy miként írják le céljaikat. Grant Cardone, a The 10X Rule legnépszerűbb szerzője és a saját készítésű milliomosnak van egy különös trükkje: naponta kétszer írja le a céljait - egyszer reggel, majd ismét éjszaka. Magyarázza,
milyen csillagjegy van november 20
- Fel akarok ébredni rá. Szeretnék aludni hozzá, és szeretnék vele álmodni ... Le akarom írni a céljaimat, mielőtt éjszaka lefekszem, mert fontosak számomra, értékesek nekem és felébredek holnap újra nekik.
Ha Cardone-hoz hasonlóan el akarja kezdeni „nyújtani magát a jó és közepes, átlagos és mindenki más gondolkodásmódján túl”, akkor vetítse bele a jövőjét. Csak győződjön meg róla, hogy előbb tollat ragadott.
