Legfontosabb Startup Life Ez a 7 meglepő tény a türelemről mindent megváltoztat az életed életében

Ez a 7 meglepő tény a türelemről mindent megváltoztat az életed életében

A Horoszkópod Holnapra

Természetesen mindannyian sikert és gyorsan akarunk.



Egy olyan üzleti titánokkal lakott világban élünk, akik minden látszatukkal egyik napról a másikra nagyot hoztak, és most minden eddiginél jobban szeretnénk rohanni saját jövőbeni eredményeink és céljaink felé. De az élet nem csak a költözésről szól - sőt, hasznos lehet, ha többet lassítasz, mint gondolnád.

Íme hét tény a türelemről, amelyek segítségével boldogabb és egészségesebb életet teremthet:

  1. Stan Floresco, a Brit Kolumbiai Egyetem pszichológiai professzora szerint a gazdag türelmi tartalék „újra bekapcsolhatja a frontális lebeny funkcióit”, vagyis kevésbé valószínű, hogy vakmerően cselekszik és rossz döntéseket hoz.
  2. Munkahelyi csapata azt akarja, hogy nálad legyen - egy 2013-as amerikai tanulmány kimutatta, hogy azok a játékosok, akik együtt dolgoztak és stratégiai játékokban magas pontszámokat szereztek, a türelempróbákon is magas pontszámot értek el.
  3. Gyakoroljon többet türelemmel, hogy kevesebbet halogasson. A kutatók 2015-ben engedték a diákoknak, hogy vagy csekket kapjanak egy kis összegért, vagy két hetet várjanak nagyobb összegre. Az utóbbit választó hallgatók 43 százaléka kevesebb időt igényelt a csekkek tényleges készpénzben történő befizetéséhez.
  4. Használjon türelmet, hogy megbirkózzon a stresszes és felkavaró helyzetekkel, és kevesebb depressziót és negatív érzést fog tapasztalni - állítja UC Davis pszichológia professzora, Robert Emmons.
  5. Ha nagyobb a türelme, megnyugodhat az elméje, és 'nagyobb hálát, nagyobb kapcsolatot érezhet az emberiséggel és az univerzummal, valamint nagyobb bőségérzetet érezhet'. Ha az üzlet aggodalomra ad okot, a jó érzés kulcsa az lehet, ha megvárja, amíg a helyzet elmúlik.
  6. Javítsa egészségét: a beteg emberek ritkábban jelentenek egészségügyi problémákat, a fekélyektől a fejfájásig, sőt a tüdőgyulladásig - állítják Schnitzler és Emmons kutatók.
  7. A helyzet meglátásának átformálása segíthet a türelem kialakításában: amikor tudatosan megvizsgálja gondolatait és meggyőződését, akkor kevésbé találhatja magát ingerlékenyebbnek és jobban képes szabályozni érzelmeit.

Igen, a türelem erény - de ne felejtsd el, mi lehet ez még: a lehetőséged kibontakoztatásának és a teljesebb életnek a kulcsa.



Érdekes Cikkek

Szerkesztő Választása

none
A több tehetségű Viggo Mortensen kapcsolatai, szakításai és házassága
Viggo Mortensen színészként, szerzőként, zenészként, fotósként, költőként és festőként folytatott pályafutása, de kapcsolati ügyeiről is híres.
none
Mike Bibby Bio
Ismerje Mike Bibby életrajzát, ügyét, házas, feleségét, nettó vagyonát, etnikumát, fizetését, életkorát, nemzetiségét, magasságát, kosárlabdázóját, wikijét, közösségi médiáját, nemét, horoszkópját. Ki az a Mike Bibby? A magas és jóképű Mike Bibby ismert nyugdíjas amerikai kosárlabdázó, középiskolája óta kosárlabdázik.
none
A tudományos ok, olyan nehéz rávenni magad az edzőterembe
Egy Harvard-tudós elmagyarázza a lustaság mögött rejlő biológiát.
none
Jane Russell Bio
Tudjon meg Jane Russell Bio-ról, afférról, özvegyről, nettó vagyonról, nemzetiségről, fizetésről, korról, nemzetiségről, magasságról, színésznőről, Wikiről, közösségi médiáról, nemről, horoszkópról. Ki volt Jane Russell? Jane amerikai filmszínésznő volt.
none
John Legend Bio
John Legend amerikai énekes, dalszerző, producer, színész. John Legend írt és elénekelt egy 2013-as slágert, az All of Me életének és feleségének, Chrissy Teigen modellnek a szerelmét szentelte. Bővebben a dalairól, gyermekeiről, nettó vagyonáról ...
none
Cody Veith Bio
Ismerje meg Cody Veith életrajzát, ügyét, egyedülállóját, nettó vagyonát, etnikumát, fizetését, életkorát, nemzetiségét, magasságát, színészét, wikijét, közösségi médiáját, nemét, horoszkópját. Ki az a Cody Veith? Cody Veith fiatal amerikai tinédzser színész és a közösségi média személyisége.
none
Tom Cruise 1 mondattal segítette a Jerry Maguire slágert, de nem azt gondolja
Az a váratlan különbség, amelyet Tom Cruise tett a Jerry Maguire sikerében, és abban, hogy hogyan alkalmazhatja ugyanazt a megközelítést a karrierjében.