Legfontosabb Termelékenység A tudomány éppen megerősítette, hogy ha nem a komfortzónán kívül van, akkor nem tanul

A tudomány éppen megerősítette, hogy ha nem a komfortzónán kívül van, akkor nem tanul

A Horoszkópod Holnapra

Nem tudni, mi fog történni ezután, általában megterhelő. A bizonytalanság azt jelzi, hogy nem biztos a környezetében, képességeiben vagy mindkettőben. De a bizonytalanság arra is jelzi az agyat, hogy indítsa el a tanulást, új Yale-kutatás folyóiratban megjelent Idegsejt megtalálta.



Ez azt jelenti, hogy az őrült, instabil helyzetek kényelmetlenek lehetnek, de elengedhetetlenek is, ha a legtöbbet akarod kihozni az agyadból.

A stabilitás egy kikapcsoló kapcsoló az agyad számára.

Ha szeretné maximalizálni a tanulást, akkor az idő 70 százalékában meg kell győződnie arról, hogy nehéz dolgokat csinál - tanácsolta Auren Hoffman ötszörös vállalkozó. Nehéz szembesülni a kudarc lehetőségével egy ilyen hatalmas munkadarabot illetően, de ez az új kutatás megerősíti, hogy Hoffman tart valamit. Ha legalább egy kicsit sem stresszelsz a tetted kimenetele miatt, az agyad leállítja a tanulást.

Ennek kiderítésére a tudósok egy majomcsoportot megtanítottak különböző célok elérésére az ízletes gyümölcslé jutalmáért. Néha rögzítették az édességet előállító célpont esélyeit - a majmok mondjuk az esetek 80 százalékában folyamatosan jutalmat kaptak. Néha a cél kiszámíthatatlanabb volt - változott a fizetési gyakoriság és a majmok által kapott lé mennyisége.

Az idegtudósok csapata ezután megmérte a majmok agyi aktivitását, miközben a célpontokkal játszottak. Világos minta rajzolódott ki. Ha a majmok meg tudták jósolni, milyen gyakran térül meg egy célpont, akkor a tanuláshoz kapcsolódó agyrégiók alapvetően leállnak. Amikor a majmok nem tudták kitalálni, mi fog történni, a tanulóközpontok világítottak.



mi az a szeptember 26-i csillagjegy

Ennek van értelme. Ha már kitalálta a legjobb viselkedési módot egy adott környezetben, értelmetlen az új technikák vagy megközelítések megtanulása. Ha megtalálta a gyorsabb utat házától a munkájáig, a rutinváltoztatás csak elakad a forgalmi dugóban (hacsak mint a Spanx alapítója, Sara Blakely, a legjobb ötleteket is az autóban gondolja ki . Lehet, hogy megkapja az ötmilliárdos üzlet ötletét).

Emiatt a stabilitás megöli a tanulást. Ami rendben van, ha megpróbálod elsajátítani a golfingadat, vagy kitalálod, hány perc alatt főzzön egy tojást. De az élet számos területén - beleértve a szakmai területet is - folyamatosan fejlődni és tanulni akarunk. Ehhez pedig el kell kerülnie a könnyű és kényelmes kényelmet a kiszámíthatatlan és valószínűleg a kemény javára.

Vagy mint Yale idegtudós Daeyeol Lee a Quartzhoz tette , 'Tanulmányunk talán legfontosabb meglátása az, hogy az agy működése és a tanulás jellege nem' rögzített ', hanem a környezet stabilitása szerint alkalmazkodik ... Amikor újszerűbb és ingatagabb környezetbe lép , ez fokozhatja az agy hajlandóságát több információ befogadására. '

Hogyan adhatunk stratégiai instabilitást az életetekhez?

Mi, emberek, hogyan használjuk fel ezt a betekintést? Vannak olyan esetek, mint fentebb megjegyeztem, amikor a tanulás elkeskenyedése rendben van. De túl könnyű belevágni egy olyan rutiba, amely alapjáraton hagyja az agyadat. Ennek az eredménynek az elkerülése, ha a mindennapi életben él, nem eredendően változtatható és kihívást jelent (sok vállalkozó most már abbahagyhatja az olvasást) azt jelenti, hogy tudatosan építjük be a változatosságot, a bizonytalanságot és az újdonságokat. Kipróbálhatja:

  • Külföldre utazni. A tanulás garantált, különösen a saját képességeiről, kedveléseiről és értékeiről .

  • A rutin megváltoztatása. Még egy új ebéd vagy délutáni tevékenység is belerázhatja az agyát tanulási módba, segít elsajátítani az új készségeket, vagy új megvilágításban láthatja a régi ötleteket.

    a sárkány és a kutya szerelmi kompatibilitás
  • Új projekt indítása. Lehet, hogy kudarcot vall, de garantáltan megtanul valamit.

  • Furcsa, új ötletek felkutatása. Itt található a források listája.

  • Olyan emberekkel beszélgetni, akikkel nem ért egyet. Ez egyszerre empátia és tanulásnövelő.

A cél az, hogy kiszámíthatatlanságot juttasson az életébe, hogy az agya tanulhasson. A stabilitás nyugodt lehet, de a tudomány azt mutatja, hogy nagyjából semmire nem fog tanítani.



Érdekes Cikkek

Szerkesztő Választása

A zenészek összekapcsolása rajongóikkal
A zenészek összekapcsolása rajongóikkal
J. Sider felépítette a BandPage-ot, hogy összekapcsolja a sávokat a rajongókkal. Így folytatja a vállalat újrafeltalálását, hogy lépést tudjon tartani a fejlődő technológiával.
3 dolog, amit az emberek tévednek Dávid és Góliát kapcsán
3 dolog, amit az emberek tévednek Dávid és Góliát kapcsán
Amikor legközelebb hallani fog egy Dávid kontra Góliát történetről, ne gondoljon egy hátrányos helyzetűre. Gondoljon egy magabiztos versenyzőre, aki örül annak, ha lebecsülik.
Scott Mackinlay Hahn Bio
Scott Mackinlay Hahn Bio
Tudjon meg Scott Mackinlay Hahn életrajzáról, az afférról, a kapcsolatról, a nettó vagyonról, az etnikai hovatartozásról, a fizetésről, az életkorról, az állampolgárságról, a magasságról, a divattervezőről, a Wikiről, a közösségi médiáról, a nemekről, a horoszkópról. Ki az a Scott Mackinlay Hahn? Scott Mackinlay Hahn amerikai divattervező.
30 könyv, amelyet el kell olvasnia a „jól olvasható” állapot megszerzéséhez
30 könyv, amelyet el kell olvasnia a „jól olvasható” állapot megszerzéséhez
Ezzel a listával úgy fogja érezni, hogy uralhatja a Trivial Pursuit irodalmi részt.
Blackbear Bio
Blackbear Bio
Tudjon a Blackbear életrajzáról, afférjáról, kapcsolatban, nettó vagyonáról, nemzetiségéről, fizetéséről, koráról, nemzetiségéről, magasságáról, énekeséről és dalszerzőjéről, Wikiről, közösségi médiáról, nemről, horoszkópról. Ki az a Fekete Medve? Blackbear amerikai énekes, dalszerző és hip-hop lemezjátszó művész.
37 ragyogó idézet, amely inspirálja sikereit az üzleti életben, a karrierben és az életben
37 ragyogó idézet, amely inspirálja sikereit az üzleti életben, a karrierben és az életben
Néha mindannyian felhasználhatunk egy adag inspirációt, hogy túljuthassunk életünk akadályain.
Hogyan juthat el 50 millió felhasználóhoz: 4 tipp a Lumosity-től
Hogyan juthat el 50 millió felhasználóhoz: 4 tipp a Lumosity-től
Az online agyképző játékokat gyártó Lumosity nulláról 50 millió felhasználóra nőtt. Így csinálták.