A népszerű irodai és vezetői tanácsok szerint, ha kevés a bizalom, akkor csak annyit kell tennie lecsap egy hatalmi pózra (gondolj Supermanre vagy Wonderwoman-re, aki ökölbe szorítja a csípőjét. Akkor - voila! Erő vagy, akivel számolni kell.
Kivéve talán nem is annyira, az Iowa Állami Egyetem pszichológiai docense, Marcus Credé szerint. Talán sokkal semlegesebb pozíciókra van szükség ahhoz, hogy rocksztárnak érezzük magunkat.
Által közzétett áttekintésben Meta-pszichológia , és amint azt a kiadás tovább Science Daily , Credé közel 40 korábbi tanulmányt vizsgált meg, amelyek a hatalmi póz hatékonyságát állították. És egy nagy hiba ugrott neki: soha nem adtak semleges pózokat az egyenletbe.
A szokásos tudományos tanulmányban kulcsfontosságú elem, hogy rendelkezzen kontrollal vagy valamivel, amihez összehasonlíthatja az eredményeit. Credé pedig azt mondja, hogy ahelyett, hogy összehasonlítanák az eredményeket a semleges pózokkal, a kutatók általában összehasonlítják az eredményeket a kontraktív pózokkal (pl. Slouching). És nem biztos, hogy a hatalmi póz miatt jobban érzed magad - lehet, hogy a kontraktív póz miatt rosszabbul érzed magad.
Credé szerint egyetlen tanulmány sem talált pozitív, konkrét hatást a hatalmi pózra. A egy A hatalom, a semleges és az elvetemült pózok összehasonlításával végzett tanulmány megállapította, hogy a dominancia érzése valójában a legnagyobb volt a semleges pózol, míg a lesújtott póz kevésbé érezte dominánsnak az embereket.
És bár három másik tanulmány kimutatta, hogy a pózok befolyásolhatják a hangulatot, Credé szerint ezeknek a tanulmányoknak az eredményei a slouching hatásaival magyarázhatók.
Tehát a szakirodalom jobb esetben csak azt az elképzelést támasztja alá, hogy azoknak a vezetőknek, akik erőteljesnek akarják magukat érezni, el kell engedniük a testtartásbeli szokásaikat, és egyenesen fel kell állniuk, ahogyan az Anyatermészet szándéka.
A Power Pose Craze lerombolása
Figyelemre méltó, hogy Amy Cuddy, akinek nagy elismerése, hogy híres emberén keresztül táplálja a hatalmi póz őrületét Ted Talk , kiadta a tanulmány 2017 márciusában, amely látszólag igazolja a hatalmi pózolást. Ebben a tanulmányban ő és kollégái azzal érveltek, hogy Simmons és Simonsohn korábbi elemzése félrevezető volt olyan problémák miatt, amelyekben tanulmányokat és tanulmányi hatásokat választottak ki felülvizsgálatra. De még Cuddy 2017-es tanulmánya is kijelentette, hogy az előzőekre támaszkodott definíciókat Carney et al és összehasonlította a hatalmat és a szerződéses pózokat, ez utóbbival a zárt vagy alacsony testtartással egyenértékűnek. A tanulmány nem tartalmazta a „semleges” (vagy hasonló kifejezések) kulcsszót az irodalomkutatásban, ehelyett olyan szavakat tartalmazott, mint a „függőleges”, „kiterjedt”, „nyitott”, „zárt”, „görnyedt” és „elernyedt” szavak.
Ugyanakkor a szerzők azt állították, hogy a spektrumban mennyire erős vagy nyitott egy póz. Azt állították, hogy a saját szakirodalom megválasztásakor egyszerűen azt vizsgálták, hogy a pózok nyitottabbak vagy erősebbek-e egymáshoz képest.
Mindez azt mondta, hogy Credé állítása nem azt jelenti, hogy a hatalmi pózok nem működnek - például számos tanulmányból tudjuk, hogy a placebo hatás nagyon is valóságos, ami azt jelenti, hogy ha valami újból és újból elmondták, vagy egy meghatározott módon befolyásolja Önt, akkor valóban jobb eredményeket érhet el, vagy legalábbis pozitívabban érzékeli a helyzetét. Credé egyszerűen azt állítja, hogy új tanulmányokra van szükségünk, amelyek kiküszöbölik az összehasonlító hibát, mielőtt megfelelően kezdenénk, kétségkívül nagyobb bizalomérzetet tulajdoníthatunk a hatalmi póznak.
Amíg ezek az új tanulmányok nem fejeződnek be, fontolja meg az abszolút legrosszabb dolog megcsinálását. És bár a semleges álláspont előnyös lehet, és a legkevesebbnek kell lennie a nap folyamán, a hatalom feltevése valószínűleg nem fog ártani neked sem. Ha őszintén hiszed, hogy működik, és remekül érzed magad ezzel, akkor a szokásos rutinod részeként tartsd csípődön ezeket az öklödet.