Legfontosabb 8 módszer a hatékonyság növelésére, a több munkára és a fantasztikus napra

8 módszer a hatékonyság növelésére, a több munkára és a fantasztikus napra

A Horoszkópod Holnapra

Gondoljon a legjobb napjaira. Vagy nyaralsz, és nem csinálsz semmit, vagy a munkahelyeden rengeteg munkát csapsz ki, és jól érzed magad a termelékenység szintjében. A vakációkat leszámítva több száz sikeres vezetőtől hallottam azokról a gyakorlatokról, amelyek segítik őket több és több téma megvalósításában. Itt van egy maroknyi dolog, amit tenned kellene ha előre akarsz jutni az üzleti életben.



1. Minden nap használjon tennivalók listáját.

Mindennapi szokás, amelyet széles körben gyakorolnak a magasan teljesítő egyének. Kézzel írja le listáját papírra minden este lefekvés előtt, vagy reggel először, és tartsa láthatóan a munkaterületén. Most adjon meg egy határidőt az elemek keresztezésére, és győződjön meg róla, hogy megtörténik-e. Átruházhat, bérelhet vagy feladhat olyan feladatokat, amelyek több hétig sem esnek ki a listáról - csak figyelemelterelés.

2. Tartson rendezett otthont.

Reggel készítse el az ágyát. A szervezést és a fegyelmet tükrözi, két tényezőt, amelyek szoros összefüggésben vannak a sikerrel. És ha a WC-k, zuhanyzók és padlók súrolása nem olyan dolog, amit szeretsz csinálni, bérelj háztisztítót. A rendezett, tiszta és kellemes illatú otthoni környezet kognitív teret teremt, amely lehetővé teszi, hogy tisztán gondolkodjon, kreatívabb legyen és többet végezzen.

3. Kapcsolja ki az értesítéseket.

A számítógépen hallható csengőhang vagy a telefonon megjelenő pingelés csak a figyelemelterelés kísértése. A nagyon sikeres emberek megértik, hogy a többfeladatos feladat nem működik, ha valóban produktív akar lenni. Koncentráljon az elvégzett munkára, és felejtse el ellenőrizni az e-maileket, a híreket vagy bármely olyan alkalmazást, amely figyelmet szeretne.

4. Tartsa távol magát az e-mailjétől.

Ugyanezen a vonalon minden nap csak egy bizonyos időt szánjon az e-mail kezelésére, például reggel egyszer és délután egy másikra. Ez egy nyúl lyuk, amely válasz üzemmódban tartja Önt, amely zóna megakadályozza, hogy ellenőrizze a dolgokat a teendők listájáról.



5. Tartsa fenn kapcsolatait akkor is, ha a címe vagy munkahelye megváltozik.

Számtalan órát vesz igénybe barátságok, partnerségek és ügyfélkapcsolatok kialakítása. Ha másik városba költözik, vagy karrier változik, az nem azt jelenti, hogy el kell hagynia a társadalmi tőkéjébe tett befektetéseket. Soha nem tudhatod, mikor kell egy régi barát, egykori munkatárs vagy korábbi ügyfél, aki ajtót nyit neked.

6. Tisztítsa meg a cuccait.

A túl sok dologból eredő rendetlenség eltömíti a produktivitás képességét. A kutatók több elemet találtak a látómezőben, annál jobban eltereli a figyelmét . Ha egy éve nem használt vagy nézett meg egy cikket, akkor nincs rá szüksége.

7. Hagyja abba a tévézést, az alkoholfogyasztást és a dohányzást (bármi).

Ezek az ördögi tényezők hatalmas időszívók. Hogyan változna az életed, ha ehelyett új dolgok megtanulásával fektetnéd be az idődet? Képzelje el, milyen érdekes emberekkel találkozhat, ha felveszi az íjászatot. Vagy milyen társadalmi tapasztalatokat szerezhet, ha megtanulna gitározni? Hogyan változtathatná meg a pályáját, ha éjszakai osztályokat folytatna egy kihívást jelentő tantárgy elsajátításához?

8. A munka megkezdése előtt gyakoroljon legalább 20 percig.

Ez egy másik napi szokás, szinte minden nagy sikerű ember gyakorol. A vér szándékos gyors pumpálása az izmokba, szervekbe és testszövetekbe sok szinten terápiás. A testmozgás nemcsak az érzelmi állapotának kedvez az általa termelt jó érzésű hormonok miatt, a kutatók azt találták, hogy az aerob tevékenység csökkenti a fáradtságot és segít az embereknek energikusabbnak érezni magukat . A testmozgás rangsorolása a nap megkezdése előtt azt jelenti, hogy az nem kerül a hátsó égőhöz.



Érdekes Cikkek

Szerkesztő Választása

none
Terrence Howard Bio
Ismerje Terrence Howard életrajzát, ügyét, házas, feleségét, nettó vagyonát, etnikumát, fizetését, életkorát, nemzetiségét, magasságát, amerikai színészt és énekest, Wikit, közösségi médiát, nemet, horoszkópot. Ki az a Terrence Howard? Terrence Howard amerikai színész és énekes.
none
Miért viselik a sikeres emberek mindennap ugyanazt a dolgot?
Egyszerűsítse a napját és csökkentse a döntési fáradtságot: Viselje ugyanazt, mint ezek a sikeres vállalkozók.
none
Ez a 4 ősi tipp a harcművészetből bizalmat ébreszt benned és csapatában
A magabiztosság ápolása ijesztő feladatnak tűnhet, de 4 stratégia segít mindenkinek, aki lendületet akar.
none
Courtney Thorne-Smith Bio
Tudjon meg többet Courtney Thorne-Smith életrajzáról, afférról, házasokról, férjről, nettó vagyonról, nemzetiségről, korról, nemzetiségről, magasságról, színésznőről, Wikiről, közösségi médiáról, nemről, horoszkópról. Ki az a Courtney Thorne-Smith? Courtney Thorne-Smith amerikai színésznő.
none
Dorothea Hurley Bio
Dorothea Hurley amerikai karate oktató és vendéglátó. Leginkább az amerikai rocksztár, Jon Bon Jovi feleségeként ismerik.
none
A tudomány azt mutatja, hogy jobb a kriptovaluták bányászata, mint hogy spekuláljanak velük
Új kutatás megoldhat egy régóta fennálló kérdést a Bitcoin és a kriptovaluta rajongó számára.
none
Ezt az idegtudóst titkos pszichopataként diagnosztizálták 60 éves korában. Itt van 3 jel, aminek 1 is lehet
Nem minden pszichopata bűnöző. Néhányan azt sem tudják, hogy megfelelnek a feltétel meghatározásának.